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万寿养老中心初夏的清晨:老年人的晨操活动开始啦

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2020/05/21 10:04
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一天之际在于晨。每天早上9点20分到10点,工作人员播放音乐,带领老人们做早操。

一天之际在于晨。每天早上9点20分到10点,工作人员播放音乐,带领老人们做早操。

 

虽然老人们动作生硬有时候也跟不上,但从他们脸上洋溢的笑容,就能体会到老人的心里是多么的高兴!“做操,好啊,能舒缓筋骨”,老人乐呵呵地说,表示很赞同。不少老人早就养成每天锻炼身体的好习惯。一位92岁的老爷爷每天清晨5点起床,环绕中心操场来回走动2圈,像这样每天坚持锻炼,这位近百岁的老人身体确实还很健康。通过锻炼强身健体,慢慢地,他们的身体比之前进院前相比好多了,而且还起到了延缓衰老的作用。

建精神家园,提升精气神,倡导“不做18岁的老翁,要做80岁的青年”。健身运动丰富了老人们的精神文化生活,增进了人与人之间的情感,并激发了工作人员和入住老人的幸福感,使老人们过的既充实又快乐,真正实现“老有所学、老有所乐”。同时也使服务更优质化,提高了老人们的健康水平和幸福指数。