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万寿养老中心透露老人弹钢琴鲜为人知的几点好处

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2020/05/16 09:15
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弹钢琴是一项很好的活动,对老年人的身心健康大有益处。弹钢琴可以陶冶情操,使人心境更豁达

弹钢琴是一项很好的活动,对老年人的身心健康大有益处。弹钢琴可以陶冶情操,使人心境更豁达,宜昌万寿养老中心就住着不少爱音乐、爱弹钢琴的爷爷奶奶,每当看见长者沉浸在自己的琴声中时,时光仿佛也随着旋律倒退回了从前。

 那么,老人弹钢琴到底有什么好处呢?万寿养老中心社工负责人总结出了以下几点。 

1、锻炼听觉。学会倾听音准和识别琴键上对应的音色和唱名,促使听觉系统更加活跃敏感。

2、增强记忆力。弹钢琴需要记五线谱,根据音符在五线谱位置确定它在哪个区域哪个键。可以帮助老人开发智力,让老人在美的熏陶中远离老年痴呆。 

3、锻炼身体。弹钢琴需要手、眼、脚、耳、脑并用。会使人的心脏、四肢、大脑等主要器官保持在一个合理、健康、平衡的状态,从而达到修身养性、益寿延年的作用。

4、愉悦身心。弹钢琴可以陶冶情操,使人心境更豁达。在专心练琴时,演奏者可以达到“神游世界、物我两忘”的境界,非常有助于老人修身养性。

5、扩大交友圈。老人在弹钢琴过程中,可以跟同伴一起交流、切磋,无形间增加了彼此的接触,结交了一群固定的琴友,他们的生活就会不再寂寞、单调。 

由此可见,弹钢琴既可以锻炼自己的大脑,也可以锻炼自己的手指头,万寿养老院中心里的爷爷奶奶们就做得很好,练习钢琴对他们来说是释放情感,放松自己,让自己的晚年生活更有乐趣和意义。